Remets ton corps en mouvement, booste ton mental et retrouve ton énergie.Je t’accompagne dans un voyage de transformation physique et mentale, grâce à des exercices simples et efficaces.
Back To Shape
Le sport,ce n'est pas pour moi !
-Pas le temps d’aller à la salle ? -
Je comprends.-Pas toujours l’énergie ou l’envie?-
Ça arrive à tout le monde.-Enthousiaste au début, mais la motivation s’essouffle ?-
Tu n’es pas seul.e.-Trop "rouillé.e" pour te lancer ?-
On commence doucement.- Faire du sport en solo, très peu pour toi ? -
Ce programme te soutient à chaque étape.
Ce que tu veux vraiment, c’est :- Retrouver de l’énergie et de la vitalité sans séances longues et contraignantes.- Te sentir bien dans ton corps et en bonne santé, simplement.- Libérer ton esprit et réduire ton stress.- Etre productif.ve au travailBonne nouvelle : tu peux atteindre ces objectifs, sans devenir un athlète de compétition. Avec la bonne méthode, tout devient possible.
Méthode unique
back to shape
Tu cherches une solution simple, efficace et adaptée à ton quotidien? Ce programme est fait pour toi !- Une transformation complète de l'intérieur vers l'extérieur, à ton rythme en 15min/jour.- 100 % en ligne : accède au programme, au groupe de motivation et aux wake-up calls où que tu sois.- Sans matériel requis : commence dès maintenant avec ce que tu as.- Flexible et accessible : avance selon ton emploi du temps et ton niveau.- Une méthode unique qui travaille ton corps, ton mental et ton énergie.
Prends contact
A propos de moi
Je m’appelle Elise Lenoir et je suis Personal Trainer Holistic.J’ai deux passions dans la vie : le sport et les voyages. C’est au travers de ceux-ci que j’ai acquis les connaissances nécessaires pour transmettre au mieux ma passion du sport et du bien-être.C’est plus de 15 années de profession dans les salles et à domicile que j’ai condensé dans cette méthode exclusive.Je vous partage ce que je mets moi-même en pratique dans ma vie : des techniques physiques, mentales et énergétiques apprises au travers différentes cultures.Clique sur le bouton ci-dessous !
Après avoir rentré tes données, je t'offre mon Ebook gratuit de la semaine !